Month: June 2021

"กินไก่ ทำให้เป็น เกาต์" ประโยคที่ถูกบอกต่อ ๆ กันจนคุ้นหู บางคนถึงกับเลิกกินไก่ไปเลย เพราะ กลัวจะเป็นเกาต์! ส่วนบางคนก็บอกว่า "กินไก่ไม่ได้ทำให้เกาต์" และ "เป็นเกาต์ก็กินไก่ได้" เริ่มสับสนแล้วสิ ว่าเราควรเชื่อใครดีนะ? วันนี้มาไขข้อข้องใจให้แล้วว่า "กินไก่ ทำให้เป็น เกาต์" จะเป็นเรื่องจริง หรือแค่มั่วนิ่มกันแน่ มาดูคำตอบกันเลย เครดิตฟรี ทำความรู้จักกับ โรคเกาต์เกาต์ (Gout) คือ โรคปวดตามข้อ เป็นหนึ่งในกลุ่มโรคข้ออักเสบ โดยโรคนี้มีโอกาสเกิดในเพศชายมากกว่าเพศหญิง...

มีคนไข้หลายคนที่ป่วยเป็น ความดันโลหิตสูง เบาหวาน ไมเกรน เป็นต้น ไปหาหมอด้วยอาการ ไอเรื้อรัง เมื่อรับยาแก้ไอมากินแล้วก็ไม่หายจากอาการไอ ทำให้ต้องทนทุกข์ทรมานอยู่นานแรมเดือน โดยไม่รู้สาเหตุว่า อาการไอที่เกิดขึ้นนั้นมาจากผลข้างเคียงของยาลดความดันกลุ่ม ACEI นั่นเอง งั้นเรามาไขข้อสงสัยกันเลยดีกว่าว่า ยาลดความดันทำให้ไอเรื้อรัง ได้อย่างไร…ยาลดความดันกลุ่ม ACEI คืออะไร? เครดิตฟรี ยาลดความดัน ACE inhibitor (เอซีอี อินฮิบิเตอร์ - ACEI) เป็นยาขยายหลอดเลือด และลดการทำงานของหัวใจ เป็นกลุ่มยาที่ใช้รักษา ป้องกัน...

ความเครียด คืออะไร แบบไหนถึงเรียกว่าเครียด ? วันนี้เราจะมาเจาะลึกเรื่องความเครียด พร้อมแบบประเมินความเครียด และ ความสุข ในบทความนี้กัน เครดิตฟรี ความเครียด (stress) คืออะไร?ความเครียด (จิตวิทยา) - เป็นความรู้สึกตึง/ล้าทางใจ หรือการเสียศูนย์/ความสมดุลทางใจที่มีมาก่อน เนื่องจากการได้รับสิ่งเร้า/ปัจจัยไม่ว่าทางกายหรือใจ ไม่ว่าจะภายนอกหรือภายใน ไม่ว่าจะเป็นอันตรายจริง ๆ หรือไม่ ความเครียด (ชีววิทยา) - หมายความถึงผลสืบเนื่องจากการที่สิ่งมีชีวิต (ทั้งมนุษย์ และสัตว์อื่น) ไม่สามารถตอบสนองอย่างพอเหมาะกับความต้องการทางจิต อารมณ์หรือกายได้อย่างพอเหมาะ...

กุหลาบ หรือที่บางครั้งก็เรียกว่า โรคขุยดอกกุหลาบ เป็นโรคผิวหนังที่พบได้บ่อยในช่วงฤดูฝน ถึงแม้จะไม่ใช่โรคที่อันตรายอะไร แต่กลับเป็นโรคที่สร้างความอับอาย สร้างปมด้อยให้กับผู้ป่วยที่เป็นโรคนี้พอสมควร เพราะ จะเกิดผื่นขึ้นทั่วร่างกาย ไม่เป็นที่น่ามองนั่นเอง มาทำความรู้จักกับโรค ผื่นกุหลาบ นี้กันเลยดีกว่า ว่าจะมีสาเหตุ อาการ วิธีรักษา อย่างไรบ้าง เครดิตฟรี ผื่นกุหลาบ Pityriasis rosea (PR) เป็นโรคผิวหนังอักเสบที่พบได้บ่อยชนิดหนึ่ง ที่มีลักษณะเฉพาะ และมีอาการเฉียบพลัน เป็นโรคที่ไม่อันตราย และไม่ทำให้เสียชีวิต ผู้ป่วยส่วนใหญ่มักหายจากโรคนี้ได้เอง โดยไม่มีภาวะแทรกซ้อนใด ๆ...

เป็นหวัด ควรกินยาอะไรดี? คำถามที่ใครหลายคนสงสัยเมื่อมีอาการไข้หวัดมาเยือน บางคนเป็นหวัดก็ไปซื้อยาปฏิชีวนะมากิน ซึ่งเป็นการรักษาที่ผิด และอาจเป็นสาเหตุทำให้เกิดโรคแทรกซ้อนต่าง ๆ ได้… งั้นมาดูกันดีกว่าว่า เป็นหวัด ควรกินยาอะไรดี? แล้วสาเหตุของไข้หวัด คืออะไร? เครดิตฟรี โรคไข้หวัด คืออะไร และมีสาเหตุจากอะไรบ้าง?ไข้หวัด หรือ ไข้หวัดทั่วไป (Common Cold) คือ โรคที่มีสาเหตุจากการติดเชื้อไวรัสบริเวณทางเดินหายใจส่วนต้น เช่นจมูก คอ ไซนัส และกล่องเสียง เมื่อร่างกายของเราหายจากไข้หวัดแล้ว ร่างกายก็จะมีภูมิต้านทานต่อเชื้อชนิดนั้นขึ้นมา แต่เมื่อป่วยเป็นไข้หวัดครั้งใหม่ก็มักจะเกิดจากเชื้อไวรัสหวัดชนิดใหม่...

ลูกน้อยท้องผูก ปัญหาเด็กท้องผูก ถ่ายยาก ไม่ใช่เรื่องเล็ก เพราะหากปล่อยไว้อาจส่งผลกับทั้งร่างกาย และพัฒนาการด้านอื่น ๆ ของลูกด้วย ลองหาวิธีแก้ท้องผูกง่าย ๆ ด้วยการเปลี่ยนเมนู หรือ ปรับอาหารที่ช่วยให้ลูกถ่ายง่ายขึ้นดู อาหารแก้ท้องผูก สำหรับเด็กมีอะไรบ้าง มาลองกินไปด้วยกันเลย! เครดิตฟรี อาหารแก้ท้องผูก ช่วยการขับถ่าย อึนิ่มขึ้น เส้นใย หรือไฟเบอร์ เป็นอาหารที่เหมาะกับคนที่ท้องผูก เนื่องจากกินอาหารกากอาหารน้อย ควรเลือกเส้นใยอาหารที่ละลายน้ำได้ เพราะเส้นใยจะดูดน้ำให้อยู่ในลำไส้ จึงทำให้อุจจาระอ่อนนุ่มลง ควรรับประทานอาหารที่มีปริมาณเส้นใยเพียงพอ (20-35 กรัมต่อวัน)...

กรดโฟลิกสำหรับคนท้อง เป็นสารอาหาร วิตามินที่คุณแม่ที่กำลังวางแผนตั้งครรภ์ ต้องทำความรู้จักไว้ให้ดี เพราะนี่คือวิตามินสำคัญที่ต้องเสริมอย่าให้ขาดตลอดช่วงระยะเวลาตั้งครรภ์ แต่คุณแม่อาจจะสับสนว่า กรดโฟลิก กับ โฟเลต คือ วิตามินชนิดเดียวกันไหม? ทำไมคนท้องต้องกิน มาดูคำตอบไปพร้อม ๆ กันเลย เครดิตฟรี กรดโฟลิก (folic acid) กับ โฟเลต (folate) ต่างกันไหม?กรดโฟลิก (folic acid) และโฟเลต (Folate) เป็นวิตามินตัวเดียวกัน นั่นคือ วิตามินบี...

เมื่อเห็น ลูกไอแล้วอ้วก ไอตอนกลางคืน หรือ ไอหนัก จนอาเจียนออกมา คุณพ่อคุณแม่ต้องกังวลกับอาการของลูกกันแน่นอน เกิดจากสาเหตุอะไร อันตรายไหม แล้วจะต้องทำอย่างไรถึงจะหายไอได้บ้าง เครดิตฟรี อาการไอ (Cough) เป็นกลไกทางร่างกายอันหนึ่งในการป้องกันตนเองหรือกำจัดสิ่งแปลกปลอมของตนเองที่เกิดขึ้น และพยายามรักษาตนเองให้แข็งแรง ให้หายใจได้สะดวก และ กำจัดเสมหะ ลักษณะของอาการไอ มีหลายแบบ อาการไอ สามารถแบ่งได้เป็น 2 ชนิด ตามระยะเวลาของการไอ ได้แก่ อาการไอฉับพลัน จะมีระยะเวลาของอาการไอน้อยกว่า 3 สัปดาห์...

ลูกหายใจครืดคราด ทำเอาพ่อแม่นอนไม่หลับ ใจคอไม่ดี วิตกกังวลไปด้วย อาการ “หายใจครืดคราด” อาจมีอาการอื่น ๆ ด้วย เช่น น้ำมูก มีอาการไอ มีเสมหะ หรือ บางคนอาจจะไม่มีอาการอื่น ๆ เลย ซึ่งเป็นเพราะมีสาเหตุต่าง ๆ กันไป อาการหายใจครืดคราดในเด็กเกิดจากสาเหตุใดบ้าง แล้วจะป้องกัน รักษาได้อย่างไร มาดูคำตอบกันเลยสาเหตุ และการรักษา ลูกหายใจครืดคราด เครดิตฟรี หายใจครืดคราด เพราะแพ้อาหารอาการหายใจครืดคราด เป็นหนึ่งในอาการของภูมิแพ้อาหาร...

หากเด็ก ๆ ขาดธาตุเหล็ก ได้รับธาตุเหล็กไม่พอ อาจทำให้เกิดภาวะโลหิตจางได้ ดังนั้นคุณแม่หลายคนจึงชอบทำ เมนูจากตับ ให้ลูก ๆ เพราะมีธาตุเหล็กสูง ตับเสริมธาตุเหล็ก ป้องกันโลหิตจาง มีเมนูอะไรบ้าง… เครดิตฟรี ธาตุเหล็ก ช่วยป้องกันโลหิตจางธาตุเหล็กเป็นส่วนประกอบที่สําคัญของเซลล์ต่าง ๆ ในรางกาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งเป็นองค์ประกอบหลักในการสร้างเม็ดเลือดแดง ดังนั้นเมื่อรางกายขาดธาตุเหล็ก จะทําให้เกิดภาวะซีด หรือ โรคโลหิตจาง จากการขาดธาตุเหล็ก นอกจากธาตุเหล็กช่วยป้องกันโรคโลหิตจางแล้ว หากขาดธาตุเหล็กยังส่งผลต่อการทำงานของ ร่างกาย ทั้งระบบประสาท ระบบทางเดินอาหาร และอวัยวะต่าง...