0 0

ความแตกต่างระหว่างกรดโฟลิกกับโฟเลต

กรดโฟลิกสำหรับคนท้อง เป็นสารอาหาร วิตามินที่คุณแม่ที่กำลังวางแผนตั้งครรภ์ ต้องทำความรู้จักไว้ให้ดี เพราะนี่คือวิตามินสำคัญที่ต้องเสริมอย่าให้ขาดตลอดช่วงระยะเวลาตั้งครรภ์ แต่คุณแม่อาจจะสับสนว่า กรดโฟลิก กับ โฟเลต คือ วิตามินชนิดเดียวกันไหม? ทำไมคนท้องต้องกิน มาดูคำตอบไปพร้อม ๆ กันเลย เครดิตฟรี กรดโฟลิก (folic acid) กับ โฟเลต (folate) ต่างกันไหม?กรดโฟลิก (folic acid) และโฟเลต (Folate) เป็นวิตามินตัวเดียวกัน นั่นคือ วิตามินบี...
0 0

อาการไอแล้วอ้วกของลูก

เมื่อเห็น ลูกไอแล้วอ้วก ไอตอนกลางคืน หรือ ไอหนัก จนอาเจียนออกมา คุณพ่อคุณแม่ต้องกังวลกับอาการของลูกกันแน่นอน เกิดจากสาเหตุอะไร อันตรายไหม แล้วจะต้องทำอย่างไรถึงจะหายไอได้บ้าง เครดิตฟรี อาการไอ (Cough) เป็นกลไกทางร่างกายอันหนึ่งในการป้องกันตนเองหรือกำจัดสิ่งแปลกปลอมของตนเองที่เกิดขึ้น และพยายามรักษาตนเองให้แข็งแรง ให้หายใจได้สะดวก และ กำจัดเสมหะ ลักษณะของอาการไอ มีหลายแบบ อาการไอ สามารถแบ่งได้เป็น 2 ชนิด ตามระยะเวลาของการไอ ได้แก่ อาการไอฉับพลัน จะมีระยะเวลาของอาการไอน้อยกว่า 3 สัปดาห์...
0 0

การรักษาลูกหายใจครืดคราด

ลูกหายใจครืดคราด ทำเอาพ่อแม่นอนไม่หลับ ใจคอไม่ดี วิตกกังวลไปด้วย อาการ “หายใจครืดคราด” อาจมีอาการอื่น ๆ ด้วย เช่น น้ำมูก มีอาการไอ มีเสมหะ หรือ บางคนอาจจะไม่มีอาการอื่น ๆ เลย ซึ่งเป็นเพราะมีสาเหตุต่าง ๆ กันไป อาการหายใจครืดคราดในเด็กเกิดจากสาเหตุใดบ้าง แล้วจะป้องกัน รักษาได้อย่างไร มาดูคำตอบกันเลยสาเหตุ และการรักษา ลูกหายใจครืดคราด เครดิตฟรี หายใจครืดคราด เพราะแพ้อาหารอาการหายใจครืดคราด เป็นหนึ่งในอาการของภูมิแพ้อาหาร...
0 0

แนะนำเมนูอร่อยจากตับเพื่อเสริมธาตุเหล็ก

หากเด็ก ๆ ขาดธาตุเหล็ก ได้รับธาตุเหล็กไม่พอ อาจทำให้เกิดภาวะโลหิตจางได้ ดังนั้นคุณแม่หลายคนจึงชอบทำ เมนูจากตับ ให้ลูก ๆ เพราะมีธาตุเหล็กสูง ตับเสริมธาตุเหล็ก ป้องกันโลหิตจาง มีเมนูอะไรบ้าง… เครดิตฟรี ธาตุเหล็ก ช่วยป้องกันโลหิตจางธาตุเหล็กเป็นส่วนประกอบที่สําคัญของเซลล์ต่าง ๆ ในรางกาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งเป็นองค์ประกอบหลักในการสร้างเม็ดเลือดแดง ดังนั้นเมื่อรางกายขาดธาตุเหล็ก จะทําให้เกิดภาวะซีด หรือ โรคโลหิตจาง จากการขาดธาตุเหล็ก นอกจากธาตุเหล็กช่วยป้องกันโรคโลหิตจางแล้ว หากขาดธาตุเหล็กยังส่งผลต่อการทำงานของ ร่างกาย ทั้งระบบประสาท ระบบทางเดินอาหาร และอวัยวะต่าง...
0 0

โปรดระวังอาการท้องแข็งตอนตั้งครรภ์

อาการท้องแข็งเกิดจากการบีบตัวของมดลูก เกิดขึ้นได้เสมอขณะตั้งครรภ์ ท้องแข็ง ตอนใกล้คลอดนี่ไม่ถือว่าเป็นอาการผิดปกติ อันตราย แต่เป็นอาการเตือนว่าใกล้เวลาที่แม่จะได้เห็นลูกแล้ว แต่สิ่งสำคัญคือต้องแยกให้ได้ว่าอาการท้องแข็งที่เกิดขึ้น เป็นเพียงเจ็บครรภ์เตือน หรือ เจ็บครรภ์คลอดจริงอาการ “ท้องแข็ง” ตอนตั้งครรภ์มีลักษณะอย่างไร ? เครดิตฟรี อาการท้องแข็ง คือ เมื่อเอามือไปจับบริเวณท้องจะรู้สึกได้ว่าเป็นก้อน ๆ ตึง ๆ และมีอาการเป็น ๆ หาย ๆ เป็นพัก ๆ อาการท้องแข็ง แต่ละคนมีอาการมากน้อยต่างกันไป บางคนก็อาจมีอาการปวดเกร็งเสียท้องน้อยด้วย อาการท้องแข็งทั่วไป...
0 0

วิธีแก้อาการกรดไหลย้อน

โรคกรดไหลย้อน เรียกว่าเป็นภัยเงียบของเหล่ามนุษย์เงินเดือน ที่ชอบใช้ชีวิตเร่งรีบเลยก็ว่าได้ เพราะกรดไหลย้อน เกิดจากการปล่อยละเลยในการดูแลตัวเอง โดยเฉพาะเรื่องการรับประทานอาหาร ดังนั้นเราจึงมีวิธีการดูแลตัวเองเบื้องต้น เพื่อป้องกันไม่ให้กรดไหลย้อนเกิดขึ้นกับตัวคุณเอง รวมไปถึงใครที่เป็นกรดไหลย้อนแล้ว ก็สามารถทำตาม 15 วิธี ด้านล่างนี้ กรดไหลย้อนหายชัวร์ อย่างแน่นอน! เครดิตฟรี โรคกรดไหลย้อน โรคกรดไหลย้อน (Gastroesophageal Reflux Disease - GERD) - เกิดจากกรด หรือน้ำย่อยในกระเพาะอาหาร ไหลย้อนขึ้นมายังหลอดอาหาร เมื่อเป็นแล้วจะรู้สึกว่าตัวเองมีอาการเรอเปรี้ยว แสบคอ ขมคอ...