0 0

อาหารสำหรับผู้ป่วยความดันโลหิตสูง

เพราะพฤติกรรมการกิน และการใช้ชีวิตที่เปลี่ยนไป ทำให้เดี๋ยวนี้มีคนที่ป่วยจาก โรคความดันโลหิตสูง กันเยอะ หากไม่ดูแลรักษาร่างกายอย่างถูกต้อง และยังกินอาหารที่เป็นโทษแล้วละก็… จากความดันสูง ก็จะเสี่ยงกลายเป็นโรคหลอดเลือดสมอง และหลอดเลือดหัวใจ ได้มากขึ้น งั้นมาดูกันดีกว่าว่า ความดันโลหิตสูง ควรกิน-ควรเลี่ยง อะไรบ้าง? เครดิตฟรี ความดันโลหิตสูง คืออะไร เกิดจากอะไร?ความดันโลหิตสูง (Hypertension / High Blood Pressure) หรือที่นิยมเรียกกันง่าย ๆ ว่า ความดันสูง คือ ภาวะที่มีการเปลี่ยนแปลงความดันในหลอดเลือดที่สูงขึ้นกว่าปกติตลอดเวลา...
0 0

รู้ให้ทันโรคหลอดเลือดสมอง

โรคหลอดเลือดสมอง หรือ โรคอัมพฤกษ์ อัมพาต (Stroke) เป็นโรคที่พบบ่อยที่สุดโรคหนึ่งของโรคทางระบบประสาท และเป็นสาเหตุการตายที่สำคัญในอันดับต้น ๆ ของประเทศ เป็นโรคที่ต้องรีบรักษา เพราะหากรักษาช้าจะทำให้เซลล์สมองตาย เกิดความพิการ อัมพาตตามมาได้ และเพื่อป้องกันไม่ให้โรคนี้เกิดขึ้นกับคุณ มาดู สาเหตุ อาการ และวิธีรักษา ป้องกัน โรคนี้กันเลยดีกว่า!โรคหลอดเลือดสมอง คืออะไร และมีสาเหตุจากอะไร? เครดิตฟรี โรคหลอดเลือดสมอง คือ ภาวะที่เลือดไม่สามารถไหลเวียนไปเลี้ยงสมองได้ ทำให้สมองขาดเลือดและออกซิเจน เกิดภาวะเนื้อสมองเสียหายจนเป็นเหตุให้แขน หรือใบหน้าซีกใดซีกหนึ่งชา อ่อนแรง...
0 0

วิธีเลือกทานยาเมื่อลูกมีอาการไอ

เห็นลูกไอบ่อยๆ เป็น ๆ หาย ๆ ไอเรื้อรัง อาจเกิดจากการมีเสมหะคั่งค้างในหลอดลม ผลเสียจากการมีเสมหะคั่งค้างมีมากกว่าที่คิด เพราะเสมหะเป็นแหล่งเพาะเชื้อ บางรายไอมากจนปวดท้อง ถ้าลูกมีอาการไอมีเสมหะจนต้องกินยา ยาขับเสมหะ กับ ยาละลายเสมหะ ต่างกันยังไง คุณแม่ควร เลือกยาแก้ไอแบบไหนให้ลูก เครดิตฟรี ยาแก้ไอสำหรับอาการไอมีเสมหะยาแก้ไอสำหรับอาการไอแบบมีเสมหะ อาจแบ่งย่อยออกเป็น 2 กลุ่ม ได้แก่ ยาขับเสมหะ (Expectorants) ที่ออกฤทธิ์โดยทำให้ร่างกายสร้างสารน้ำออกมาหล่อเลี้ยงทางเดินหายใจมากขึ้นยาละลายเสมหะ (Mucolytics) ที่ออกฤทธิ์ต่อเสมหะโดยตรง และทำให้เสมหะข้นเหนียวน้อยลง ซึ่งยาทั้งสองจะช่วยให้เด็ก...
0 0

เคล็ดลับบำรุงหลังคลอดอย่างไรให้ปลอดภัยทั้งแม่และลูก

ระยะให้นมลูก แม่จำเป็นต้องได้รับสารอาหารต่าง ๆ ให้เพียงพอกับความต้องการของร่างกาย เพื่อกระตุ้นน้ำนม สร้างน้ำนมสำหรับลูกที่เพิ่งคลอด และเสริมสร้างซ่อมแซมสุขภาพของแม่ ถ้าหากกินอาหารได้น้อย ไม่ครบโภชนาการ อาจทำให้น้ำนมมาน้อย ส่งผลกับลูก และยังส่งผลให้ร่างกายอ่อนเพลีย แผลหายช้าอีกด้วย ดังนั้น วิตามินเสริมหลังคลอด จำเป็นไหม ควรกินยังไงให้เพียงพอ ปลอดภัยทั้งแม่ทั้งลูก ? เครดิตฟรี แม่ให้นมลูก ควรกินอะไรบำรุงหลังคลอด แก้อาการอ่อนเพลีย จากร่างกายสูญเสียน้ำ และเลือดหลังคลอด รวมไปถึงความเครียด เหนื่ยอล้าขณะคลอด ทำให้เกิดอาการอ่อนเพลีย อาหารบำรุงหลังคลอด :...
0 0

วิธีป้องกันโรคโลหิตจางในเด็ก

เห็นลูก ๆ ที่บ้านมีอาการตัวซีด ๆ อ่อนเพลีย เหนื่อยง่าย เรียนไม่ค่อยมีสมาธิ อาจมีสาเหตุมาจาก โรคโลหิตจางในเด็ก เพราะขาดธาตุเหล็ก ทำไมเด็ก ๆ ถึงเป็นโรคโลหิตจางกันเยอะ เกิดจากอะไร และจะป้องกันได้อย่างไร ตามมาดูคำตอบกัน เครดิตฟรี รู้จักโรคโลหิตจางโรคโลหิตจาง หรือ ภาวะซีด (anemia) คือ การที่มีปริมาณของเม็ดเลือดแดง (red cell mass) ลดลง หรือมีระดับค่าฮีโมโกลบิน (hemoglobin, Hb)...
0 0

แนะนำวัคซีนที่ควรฉีด

เมื่อพูดถึง วัคซีน หลายคนอาจจะเข้าใจว่า มีแต่เด็กเท่านั้นที่ต้องฉีด แต่อันที่จริงแล้ว วัคซีนคือสิ่งที่จำเป็นสำหรับคนทุกช่วงวัย เพราะสามารถช่วยสร้างเกราะป้องกันโรคภัยไข้เจ็บต่าง ๆ ให้กับร่างกาย ทำให้มีสุขภาพที่ดี และยังช่วยลดภาวะแทรกซ้อนจากโรคภัยไข้เจ็บต่าง ๆ ได้อีกด้วย เครดิตฟรี โดยวัคซีนแต่ละชนิด ก็จะมีเงื่อนไขในการฉีดที่ต่างกันออกไป รวมถึงคนในแต่ละช่วงวัย ก็มีความต้องการวัคซีนที่ไม่เหมือนกันอีกด้วย ลองมาดูกันสิว่า วัคซีนที่จำเป็นสำหรับเด็ก และผู้ใหญ่ ในแต่ละช่วงอายุนั้น มีอะไรบ้าง ? วัคซีน พื้นฐานสำหรับเด็กแรกเกิด - อายุ 18 ปีวัคซีนขั้นพื้นฐาน...
0 0

อาการของมะเร็งกระเพาะอาหาร

มะเร็งกระเพาะอาหาร (Gastric cancer) เป็นโรคร้ายที่สังเกตได้ยาก เนื่องจากไม่มีอาการเฉพาะโรค แต่กลับมีอาการไม่ต่างอะไรกับโรคกระเพาะอาหารทั่วไป ทำให้หลายครั้งกว่าจะรู้ก็สายไปเสียแล้ว วันนี้เราจึงนำภัยร้ายเงียบนี้มาให้คุณได้ทำความรู้จักกันมากขึ้น เครดิตฟรี มะเร็งกระเพาะอาหาร คืออะไร?มะเร็งกระเพาะอาหาร เป็นโรคที่เกิดจากเซลล์เยื่อบุกระเพาะอาหารมีการแบ่งจำนวนมากขึ้น อย่างผิดปกติ ทำให้เกิดเป็นมะเร็งขึ้นมา สามารถเกิดขึ้นได้ทุกส่วนของกระเพาะ เมื่อมะเร็งมีขนาดใหญ่ขึ้น จะเกิดการกระจายไปยังต่อมน้ำเหลือง และสามารถกระจายไปยังอวัยวะอื่น ๆ เช่น ตับ ตับอ่อน ลำไส้ ปอด และรังไข่ได้ มะเร็งกระเพาะอาหาร มีสาเหตุมาจากอะไร?กรมการแพทย์ โดยสถาบันมะเร็งแห่งชาติ เผยมะเร็งกระเพาะอาหาร เป็นโรคที่ยังไม่ทราบสาเหตุการเกิดโรคที่แน่ชัด...
0 0

โรคติดต่อจากสัตว์สู่คน

โรคสัตว์สู่คน มีแนวโน้มจะเกิดมากขึ้นเรื่อย ๆ เพราะ ตราบใดที่มนุษย์ยังต้องคลุกคลีกับสัตว์ และยังบริโภคเนื้อสัตว์แบบไม่ถูกสุขอนามัย รวมถึงจับสัตว์ที่ไม่ควรกินมากิน เช่น ค้างคาว งู ที่สันนิษฐานกันว่าเป็นสัตว์ที่ทำให้เกิดการระบาดของโรคโควิด-19 นั่นเอง เครดิตฟรี ทั้งนี้สหประชาชาติ (United Nations หรือ UN) ออกมาเตือนว่า อัตราการเกิดโรคติดต่อที่แพร่ระบาดจากสัตว์สู่คน จะมีแนวโน้มสูงขึ้นเรื่อย ๆ สาเหตุเพราะแหล่งที่อยู่อาศัยของสัตว์ถูกทำลาย การค้าสัตว์ป่า การทำเกษตรด้วยระบบที่ไม่ยั่งยืน และการเปลี่ยนแปลงของสภาพภูมิอากาศ ล้วนเป็นปัจจัยทั้งสิ้น โรคสัตว์สู่คน (Zoonoses) ตามคำจำกัดความขององค์การอนามัยโลก...