0 0

ยาอายุวัฒนะโดยไม่ต้องใช้เงิน

“ยาอายุวัฒนะ” คำที่ฟังแล้วทำให้รู้สึกถึงสุขภาพกายที่แข็งแรง มีชีวิตยืนยาว สามารถคืนความเป็นหนุ่มสาวให้กับเราอีกครั้ง หลายคนเสาะหายาอายุวัฒนะจากที่ต่าง ๆ ที่ไกลตัว แต่รู้ว่าหรือไม่ว่า ยาอายุวัฒนะ แท้ที่จริงไม่ได้อยู่ไหนไกลตัวเราเลย… งั้นมาดูกันดีกว่า 4 ยาอายุวัฒนะ ที่อยู่ใกล้ตัวเรา และไม่ต้องใช้เงินด้วย จะมีอะไรบ้าง เครดิตฟรี 4 ยาอายุวัฒนะ ของดีใกล้ตัวไม่ต้องใช้เงิน มีอะไรบ้าง ? น้ำน้ำถือเป็น 1 ในยาอายุวัฒนะที่สำคัญที่สุด โดยน้ำถือเป็นแหล่งกำเนิดชีวิตของสรรพสัตว์ และพืชพรรณทั้งหลาย และรู้หรือไม่ว่า คนเรามีชีวิตอยู่โดยขาดน้ำได้ไม่เกิน 3...
0 0

ทริคการเสริมภูมิต้านทาน

ในช่วงนี้นอกจากการระบาดของไวรัส Covid-19 แล้ว ยังเป็นช่วงปลายฤดูร้อนต้นฤดูฝน ที่อากาศค่อนข้างแปรปรวน เพราะ อากาศจะร้อนชื้น จากฝนที่ตกลงมา ซึ่งอาจส่งผลทำให้เกิดอาการเจ็บป่วยได้ง่าย วันนี้ เราจึงมี วิธีเสริมภูมิต้านทานโรค ที่ช่วยเสริมให้ร่างกายของคุณแข็งแรง ห่างไกลโรคร้ายต่าง ๆ มาฝากกัน จะมีอะไรบ้างนั้น มาดูไปพร้อม ๆ กันเลย! เครดิตฟรี วิธีเสริมภูมิต้านทานโรค ออกกำลังกาย เสริมภูมิต้านทานได้ดีเยี่ยม!วิธีเสริมภูมิต้านทานโรค การออกกำลังกายเพิ่มการหมุนเวียนของเลือดโดยรวม ทำให้เซลล์เม็ดเลือดขาว (White Blood Cell) ถูกหมุนเวียนไปยังเซลล์ทั้งร่างกาย...
0 0

เตือนอย่ากินแล้วนอนทันที

ช่วงสถานการณ์ที่ต้องกักตัว หยุดเชื้อ เพื่อชาติ ลดความเสี่ยงการระบาดของไวรัส Covid-19 ในตอนนี้ ก็ทำเอาหลายคนต้องปรับเปลี่ยนพฤติกรรมหลายอย่างกันเลยทีเดียว โดยเฉพาะเรื่องการกิน จากที่เคยออกไปกินกันนอกบ้าน ก็ต้องกินอาหารกันในบ้าน จนเกิดพฤติกรรม "กินแล้วนอน" ซึ่งเป็นพฤติกรรมที่ทำร้ายสุขภาพหลายด้านเลยทีเดียว! เครดิตฟรี กินแล้วนอน เสี่ยงต่อการเป็นโรคอะไรบ้าง?กินแล้วนอน กรดไหลย้อนกรดไหลย้อน คือ 1 ในโรคยอดฮิตของคนไทยเลยทีเดียว เกิดจากการที่กรดในกระเพาะอาหารไหลย้อนขึ้นมา ที่หลอดอาหาร ซึ่งตามปกติแล้ว ร่างกายจะใช้เวลาในการย่อยอาหารประมาณ 2-3 ชั่วโมง ซึ่งกรดจะทำหน้าที่ย่อยอาหารได้ดี เมื่อเราอยู่ในท่านั่งหรือยืน แต่เมื่อเรานอนลง ในขณะที่อาหารกำลังถูกย่อย...
0 0

คำตอบกับอาการไอจากหมอกอล์ฟ

อาการไอ ที่ใคร ๆ ก็เป็นกัน บางคนเป็นหวัดหายแล้วแต่อาการไอยังไม่หาย บางคนสงสัยว่า ทำไมตนเองมักจะมีอาการไอตอนกลางคืน แล้วยิ่งช่วงนี้โควิด-19 ระบาดหนัก เมื่อมีอาการไอ ยิ่งกังวลไปใหญ่ว่าเราจะติดโควิดมั้ยนะ! วันนี้ จึงได้รวบรวม "15 คำถาม อาการไอ" จะมีคำถามอะไรบ้าง ตรงกับอาการไอของเราหรือเปล่า มาเช็คไปพร้อม ๆ กันเลย! เครดิตฟรี คำถามที่ 1 : คันคอ ไอ มีเสมหะนิดหน่อยมีอาการมา เมื่อวานเย็น ไอคันคอยิก...
0 0

ประโยชน์ของไบโอตินสำหรับเด็ก

เห็นลูกน้อยผิวแห้ง ผมร่วง ผมบาง แม่ก็เป็นกังวลไปต่าง ๆ นานา ซึ่งสาเหตุที่ทำให้ลูกมีอาการดังกล่าว อาจเป็นเรื่องของ การขาดวิตามิน “ไบโอติน” ซึ่งเป็นวิตามินที่จำเป็นชนิดหนึ่งในเด็ก เครดิตฟรี ไบโอติน คือ วิตามินอะไร ?ไบโอติน (Biotin) หรือที่เรียกกันว่า Vitamin B-7 หรือ Vitamin H เป็นวิตามินที่ละลายในน้ำ และจัดอยู่ในกลุ่มวิตามินบีรวม พบในอาหาร เช่น ไข่แดง ตับ แครอท...
0 0

อาการไอหลังเป็นหวัด

เมื่อเริ่มเป็นหวัด ก็ทรมานกับอาการไอมาตลอด จนรักษาหวัดหายแล้ว แต่ทำไม อาการไอ ก็ยังไม่มีทีท่าว่าจะหายไปด้วย ถ้ามี อาการไอหลังเป็นหวัด อาจเกิดจากสาเหตุอื่นแทรกซ้อนได้ มาดูกันว่า อาการไอหลังเป็นหวัดเกิดจากอะไร จะรักษาอย่างไร เครดิตฟรี อาการไอหลังเป็นหวัด คืออะไร?อาการไอหลังเป็นหวัด หรือ อาการไอหลังติดเชื้อทางเดินหายใจส่วนบน (Post-infectious cough) คือ การไอหลังการติดเชื้อทางเดินหายใจส่วนบน ซึ่งโดยปกติก็จะไอมาก่อนแล้วราว 2 สัปดาห์ ตั้งแต่เริ่มเป็นหวัด ไม่ว่าเกิดจากไวรัส หรือแบคทีเรียบางชนิด แม้ว่าอาการไข้ เจ็บคอ จะหายไปแล้ว...