0 0

โรคร้ายที่แฝงมากับน้ำตาล

น้ำตาล ที่ให้ความหวานกับเรา อาจจะไม่หวานอีกต่อไปหากได้รู้ถึง โทษของน้ำตาล เพราะในอาหารหวาน ๆ ที่เรากินกันเป็นประจำทุกวันทั้งอาหารคาวหวาน เครื่องดื่ม กลับมาทำร้ายสุขภาพของเราอย่างช้า ๆ โดยไม่รู้ตัว เครดิตฟรี น้ำตาล ถือว่าเป็นอาหารประเภทคาร์โบไฮเดรตให้พลังงานกับร่างกาย เหมือนกินข้าว กินแป้ง น้ำตาลยังช่วยกระตุ้นการหลั่งของสารเคมีบางชนิดในสมอง ทำให้รู้สึกสดชื่น อารมณ์ดี และช่วยให้วงจรต่างๆ ในร่างกายทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ แม้น้ำตาลจะให้พลังงานกับร่างกาย แต่ร่างกายต้องการเพียงน้อยนิดเท่านั้น เพราะหากได้รับน้ำตาลมากเกินไป จากประโยชน์อาจกลายเป็นโทษได้ มารู้จักโครงสร้างของน้ำตาลน้ำตาลที่เรากินกันประจำคือ น้ำตาลทราย แต่จริง ๆ แล้วน้ำตาลมีหลายประเภท...
0 0

ทำความรู้จักกับโรคซิฟิลิส

พี่เป็นซิฟิลิสนะ หนูไหวหรอ!? เด็กสมัยนี้โตเร็ว จนผู้ใหญ่ก็ตามไม่ทันแล้ว ยิ่งเรื่องเซ็กส์ กลายเป็นเรื่องอยากรู้อยากลองจนห้ามยาก แต่กลายเป็นว่าเด็กมีเพศสัมพันธ์กันแบบขาดความรู้ จนทำให้โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์อย่าง ซิฟิลิส ที่ไม่ค่อยพบเจอ กลับมาแพร่ระบาดพุ่งกระฉูด เครดิตฟรี ใครที่กำลังคิดจะมีเพศสัมพันธ์ เปลี่ยนคู่นอนโดยไม่ป้องกันบอกเลยว่าถ้าได้รู้จักกับ “ซิฟิลิส” จะเปลี่ยนใจ เพราะซิฟิลิสเป็นโรคติดต่อที่ไม่ได้มาเล่น ๆ แต่มาพร้อมความทุกข์ทรมานเกินรับไหวแน่นอน สถิติจำนวนผู้ป่วยโรคซิฟิลิสเพิ่มขึ้นสูงมากจากสถิติของกรมควบคุมโรค เปรียบเทียบผู้ป่วยกามโรค 5 โรคหลัก พบว่าโรคซิฟิลิส มีจำนวนผู้ป่วยที่ติดเชื้อเพิ่มขึ้นมาก คือ เพิ่มจาก 2.29 ต่อประชากรแสนคนในปี 2552...
0 0

ความอันตรายของไข้หวัดใหญ่

กรมควบคุมโรค กระทรวงสาธารณสุข เผยช่วงฤดูร้อนนี้พบผู้ป่วย โรคไข้หวัดใหญ่ เพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง โดยปี2562 พบคนไทยป่วย และผู้เสียชีวิตเพิ่มขึ้นประมาณ 3 เท่าของปีที่แล้วเลยทีเดียว เครดิตฟรี สถานการณ์โรคไข้หวัดใหญ่ในประเทศไทย ปี 2562 ตั้งแต่วันที่ 1 มกราคม – 8 เมษายน พบผู้ป่วยเป็นโรคนี้ จำนวน 130,264 ราย และเสียชีวิตแล้ว 9 ราย โดยผู้ป่วยส่วนใหญ่อยู่ในกลุ่มอายุ 7-9 ปี...
0 0

ความอันตรายของหวัดแดด

แสงแดดอันแผดเผาของบ้านเราในช่วงนี้ เรียกได้ว่ามีดีแค่เอาไว้ตากผ้ากันเลยทีเดียว เพราะนอกจากรังสียูวีในแดดจะทำร้ายผิวของเราแล้ว อุณหภูมิที่ร้อนจัด ก็ยังทำให้เสียสุขภาพได้อีกด้วย เพราะอุณหภูมิสูง ๆ จากแดดร้อน ๆ ก็สามารถทำให้คุณเป็น หวัดแดด ได้ ซึ่งเป็นเรื่องที่คนทำงานกลางแจ้งต้องระวังอย่างยิ่ง แต่เหล่ามนุษย์เงินเดือนในห้องแอร์ ก็ชะล่าใจไม่ได้เช่นกันนะ! เครดิตฟรี หวัดแดด เกิดจากอะไร?หวัดแดด หรือ ไข้หวัดแดด (Summer Flu) เกิดจากร่างกายได้รับเชื้อไข้หวัดใหญ่ ที่มีปัจจัยทางด้านอากาศ และอุณหภูมิที่เปลี่ยนแปลงบ่อยเป็นตัวกระตุ้นให้เกิดอาการหวัดแดด โดยร่างกายจะสะสมความร้อนเอาไว้ภายใน จนทำให้ล้มป่วยลง คนที่ต้องเข้า ๆ ออก...
0 0

แนะนำโยคะแก้ท้องผูก

อาการท้องผูก ไม่ได้เกิดกับผู้ใหญ่เท่านั้น แต่ท้องผูกเกิดขึ้นได้กับทุกเพศทุกวัย ถ้ามีปัญหาระบบทางเดินอาหาร ก็ทำให้เกิดท้องผูกได้ การกินผัก ผลไม้ช่วยเพิ่มเส้นใย และทำให้ระบบขับถ่ายของลูกดีขึ้น และควรทำควบคู่กับการออกกำลังกาย หรือ การบริหารร่างกายด้วยโยคะ ซึ่งมีหลายท่าที่ช่วยกระตุ้นระบบขับถ่าย กระตุ้นให้ลำไส้เคลื่อนตัว มาลองเรียนรู้ และพาลูก ๆ ฝึกไปพร้อม ๆ กันด้วย โยคะแก้ท้องผูก 3 ท่าง่าย ๆ เครดิตฟรี 3 ท่า โยคะแก้ท้องผูก ท่างูนอนคว่ำ เหยียดขาไปด้านหลัง คว่ำมือวางไว้ข้างลำตัวในระดับไหล่ตั้งมือยันพื้น...
0 0

ภาวะแท้งคุกคาม

พูดถึงคำว่า “แท้ง” คงเป็นฝันร้ายของว่าที่คุณแม่ทุกคนที่กำลังตั้งครรภ์อยู่ เพราะนั่นหมายถึงว่าโอกาสเสี่ยงที่จะสูญเสียลูกน้อยไป สำหรับภาวะแท้งนั้นมีหลายรูปแบบ เราจะพาไปทำความกับรู้จักภาวะแท้งที่เกิดขึ้นได้บ่อยที่สุดในแม่ตั้งครรภ์ นั่นคือ “ภาวะแท้งคุกคาม” เครดิตฟรี ภาวะแท้งคุกคาม (Threatened abortion) คือ ภาวะแทรกซ้อนระหว่างตั้งครรภ์ที่พบได้บ่อย โดยจะมีเลือดออกจากมดลูก โดยที่ปากมดลูกยังปิด ในช่วงอายุครรภ์ก่อน 20 สัปดาห์ ซึ่งเป็นอาการเตือนเริ่มต้นว่าอาจเสี่ยงต่อการแท้งได้ โดยในแม่ตั้งครรภ์มีโอกาสเกิดภาวะแท้งคุกคามถึง 25 เปอร์เซ็นต์ ปัจจัยเสี่ยง และสาเหตุของภาวะแท้งคุกคามอายุมาก แม่ตั้งครรภ์ที่อายุมาก คือ 40 ปีขึ้นไป มีความเสี่ยงเกิดภาวะคุกคามได้สูง...