0 0

ทำความรู้จักกับโรคหัวใจสลาย

ใครจะไปเชื่อว่าคนเราจะตายเพราะ โรคหัวใจสลาย ได้ แต่นี่เป็นเรื่องจริงที่ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์แล้ว เวลาอกหัก โดนบอกเลิก หรือได้รับข่าวร้ายที่ทำให้เสียใจมาก ๆ อย่างกะทันหัน เช่น คนในครอบครัวเสียชีวิตกะทันหัน อาจทำให้คุณรู้สึกเจ็บที่หน้าอก หรือหายใจไม่ออกได้ เรื่องนี้จึงไม่ใช่แค่เรื่องเศร้าธรรมดา ๆ แต่เป็นเรื่องของคนอกหักที่เข้าใจกัน และบางรายเสียใจมาก ๆ อาการอาจหนักจนถึงตายได้เลยทีเดียวนะเนี่ย เครดิตฟรี โรคหัวใจสลาย คืออะไร?โรคหัวใจสลาย (broken heart syndrome) หรือ โรคกล้ามเนื้อหัวใจผิดปกติทาโคสึโบะ (Takotsubo cardiomyopathy)ตั้งตามชื่อของแพทย์ชาวญี่ปุ่นที่เป็นผู้ค้นพบโรคนี้ตั้งแต่ปี ค.ศ....
0 0

การดูแลอาการซึมเศร้าของผู้สูงวัย

ภาวะซึมเศร้า เป็นโรคที่พบได้มากขึ้นเรื่อย ๆ ในปัจจุบัน โรคที่ทำร้ายทั้งร่างกาย และจิตใจของผู้ป่วยนี้ ต้องใช้ความใส่ใจอย่างมากจึงจะสามารถสังเกตเห็นได้ ข้อมูลของกรมสุขภาพจิตระบุว่า คนไทยป่วยเป็นโรคซึมเศร้ามาถึง 1.5 ล้านคน โดยส่วนใหญ่เป็นวัยทำงาน 62% ส่วนอันดับที่ตามมาอีก 26.5% นั้นเป็นวัยชรา หรือผู้ที่มีอายุ 60 ปีขึ้นไป โดยมีแนวโน้มว่าอัตราผู้ป่วยโรคซึมเศร้าในผู้สูงอายุจะเพิ่มขึ้นมากกว่าคนในกลุ่มอายุอื่น ๆ เนื่องจากผู้สูงอายุมีปัจจัยในการเกิดโรคซึมเศร้าได้ง่ายกว่ากลุ่มอายุอื่นมาก เครดิตฟรี ซึ่งสาเหตุของโรคซึมเศร้าในผู้สูงอายุมักเกิดจาก…• โรคทางกายในผู้สูงอายุ เช่น ภาวะสมองเสื่อม หลอดเลือดสมองอุดตัน เป็นต้น• ผลข้างเคียงจากยาที่ใช้เพื่อรักษาโรคต่าง...
0 0

ข้อควรรู้เกี่ยวกับไวรัสโรต้า

ไวรัสโรต้า (Rotavirus) คือ เชื้อไวรัสที่ก่อให้เกิดอาการท้องร่วง ท้องเสีย ซึ่งอาการท้องร่วง หรือท้องเสียที่เกิดจากเชื้อไวรัสโรต้า จะมีอาการถ่ายท้อง หรือถ่ายอุจจาระเหลวมากผิดปกติควรระวังไม่ให้ร่างกายเกิดภาวะขาดน้ำจนช็อก โดยในเด็กเล็ก ๆ อาจมีอาการรุนแรงกว่าในผู้ใหญ่ ซึ่งต้องระมัดระวังมากเป็นพิเศษ เครดิตฟรี ข้อเท็จจริงของ ไวรัสโรต้า• เกิดขึ้นได้ทุกฤดูกาล แต่มักแพร่ระบาดมากขึ้นเมื่ออุณหภูมิลดลง หรือในช่วงฤดูหนาวของทุก ๆ ปี• ท้องร่วงจากไวรัสโรต้า มักเกิดในเด็กเล็กที่อายุต่ำกว่า 5 ปี โดยเฉพาะช่วงอายุ 6 เดือน - 2...
0 0

การรักษาอาการไข้ขึ้นทั้งวัน

ไม่มีใครอยากป่วย ต่อให้แค่ปวดหัว เป็นไข้ เล็ก ๆ น้อย ๆ ก็ไม่อยากเป็น โดยเฉพาะถ้าเกิดมาป่วยในวันที่ต้องไปเรียน หรือไปทำงานด้วยแล้วละก็ อาการปวดหัวตัวร้อน ก็จะยิ่งทำให้วันเวลาของคุณยากลำบากยิ่งขึ้น แต่ถ้าเกิดมี ไข้ขึ้น แต่ก็ยังต้องทำงานอยู่ดีล่ะ? จะทำยังไงดี อาการป่วยถึงจะไม่กระทบกับงานของคุณ เครดิตฟรี ไข้ขึ้น ตลอดทั้งวัน เราควรทำยังไงดี? กินยาลดไข้ วิธีที่ได้ผลที่สุด และยังเป็นวิธีที่เร็วที่สุดด้วย แต่อย่าลืมว่า การกินยาเป็นแค่การซื้อเวลาเท่านั้น ยาจะช่วยบรรเทาอาการปวดหัวตัวร้อนให้คุณได้ชั่วคราว สิ่งที่ทำให้คุณหายจากอาการไข้ได้อย่างแท้จริง ก็คือการพักผ่อน อย่าลืมอ่านฉลากยาก่อนกินยา...
0 0

แนะนำเคล็ดลับบำรุงสายตาสำหรับสาวออฟฟิศ

การมีดวงตาที่ดี หมายถึงการมีคุณภาพชีวิตที่ดี วันหนึ่ง ๆ เราต้องใช้สายตาอยู่เกือบตลอดเวลา โดยเฉพาะมนุษย์ออฟฟิศที่ใช้เวลาทั้งวันไปกับการทำงานอยู่หน้าจอ และถึงจะหมดเวลาทำงานแล้ว แต่ก็ใช่ว่าสายตาของคุณจะได้หยุดพัก วันนี้เราจึงมีเคล็ดลับดี ๆ ที่จะช่วย บำรุงสายตา และรักษาความคมชัดของโลกที่คุณมองเห็นแบบง่าย ๆ มาฝากกัน เครดิตฟรี “10 เคล็ดลับ” บำรุงสายตา กินอาหารที่ดีมีประโยชน์ การเลือกกินอาหารที่มีประโยชน์ เป็นหลักเบื้องต้นสำหรับการรักษาสุขภาพในทุกด้าน รวมถึงดวงตาด้วย สารอาหารอย่างกรดไขมันโอเมก้า 3 ลูทีน ซีแซนทีน ซิงค์ วิตามินซี และอี...
0 0

โรคฮิตในวัยทำงาน

โรควัยทำงาน หลายโรคเป็นผลมาจากรูปแบบการใช้ชีวิตของคนในปัจจุบัน ที่ทั้งเคร่งเครียด และรีบเร่ง ส่งผลให้คนวัยทำงานจำนวนไม่น้อยต่างก็เจ็บป่วยอยู่บ่อยครั้ง ซึ่งเมื่อยิ่งป่วย ก็ยิ่งทำให้ประสิทธิภาพในการทำงานลดลง จนอาจทำให้เกิดความเครียด และส่งผลต่อสุขภาพร่างกายในที่สุด มาดูกันดีกว่าว่า โรคสุดฮิตที่ไม่น่านิยมของคนวัยทำงานนั้นมีโรคอะไรบ้าง และเราควรดูแลตัวเองอย่างไร เพื่อหลีกเลี่ยงความเจ็บป่วยเหล่านี้ เครดิตฟรี 4 โรควัยทำงาน! ออฟฟิศ ซินโดรม (Office Syndome) เมื่อพูดถึงอาการเจ็บป่วยของคนทำงาน หนึ่งในโรคที่ทุกคนนึกถึงคงหนีไม่พ้นก็คือ ออฟฟิศซินโดรม ที่สร้างความทรมานให้แก่ชาวออฟฟิศจำนวนมาก เป็นอาการที่เกิดจากการต้องนั่งทำงานในท่าทางเดิมซ้ำ ๆ ต่อเนื่องเป็นเวลานาน จนส่งผลให้เกิดโรค และอาการผิดปกติในระบบต่าง ๆ...
0 0

แนะนำการป้องกันโรคกระเพาะ

โรคกระเพาะ (Peptic Ulcer) มีชื่อเต็มว่า โรคแผลในกระเพาะอาหาร เป็นหนึ่งในโรคที่สร้างความเจ็บปวดทรมานให้กับผู้ป่วยเป็นอย่างยิ่ง อีกทั้งยังสามารถนำไปสู่มะเร็งกระเพาะอาหารได้อีกด้วย และเนื่องจากสาเหตุของโรคกระเพาะนั้น มาจากพฤติกรรมการกินที่ไม่ดีต่อสุขภาพเสียเป็นส่วนใหญ่ การหลีกเลี่ยงพฤติกรรมเหล่านี้ และเข้าใจว่าโรคกระเพาะเกิดจากสาเหตุอะไรได้บ้าง จึงสามารถช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคกระเพาะได้ เครดิตฟรี หลีกเลี่ยงอาหารที่รสจัด อาหารไขมันสูง และอาหารที่มีฤทธิ์เป็นกรดสูงอาหารรสจัด และอาหารที่มีฤทธิ์เป็นกรดสูง เช่น มะนาว สามารถทำให้เกิดแผลในกระเพาะอาหารได้ ส่วนอาหารไขมันสูงนั้นย่อยยาก การกินอาหารเหล่านี้จึงทำให้ตับ และไตต้องทำงานหนัก ซึ่งผู้ที่มีปัญหาตับ และไต ต่างก็มีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคกระเพาะมากกว่าปกติด้วยทั้งนั้นทานอาหารที่ช่วยป้องกัน โรคกระเพาะอาหารบางประเภทสามารถช่วยลด รวมถึงหยุดยั้งอาการของโรคกระเพาะได้ เช่น ชาวเขียว,...
0 0

เตือนอายุน้อยร้อยโรค

สภาพแวดล้อมอากาศ และมลพิษในปัจจุบัน รวมถึงวิถีชีวิตที่เปลี่ยนแปลงไป ทำให้ สุขภาพของเด็กไทย ยุค 4.0 เสี่ยงต่อการเจ็บป่วยต่าง ๆ ได้ง่ายขึ้น มักมีสุขภาพไม่แข็งแรง ป่วยบ่อย ป่วยง่าย โดยเฉพาะในเด็กเล็ก ๆ ที่คุณพ่อคุณแม่ไม่มีเวลาดูแลด้วยตัวเอง และต้องส่งลูกเข้าเรียน หรืออยู่เนอร์เซอร์รี่ตั้งแต่อายุยังน้อย ซึ่งยิ่งเป็นการเพิ่มโอกาสในการติดเชื้อ เจ็บป่วย และเสี่ยงต่อการเกิดโรคมากขึ้น เนื่องจากมักได้รับการดูแลที่ไม่ทั่วถึง แล้วโรคที่พบได้บ่อยในเด็กยุคนี้ จะมีอะไรบ้างนะ? เครดิตฟรี สุขภาพของเด็กไทย กับโรคที่พบบ่อยในยุค 4.0 โรคภูมิแพ้ มีเด็กไทยยุคใหม่จำนวนมาก...
0 0

แนะนำสุขภาพดีแบบกล้วยๆ

กล้วย หนึ่งในผลไม้ที่หากินได้ง่ายที่สุดชนิดหนึ่ง อีกทั้งยังเป็นหนึ่งในผลไม้ที่มีปริมาณการบริโภคมากที่สุดในโลกอีกด้วย นอกจากนี้ ยังมีงานวิจัยออกมาระบุด้วยว่า แม้แต่ผลไม้ที่เป็นราชาในเรื่องสุขภาพอย่างแอปเปิ้ล ก็ยังมีประโยชน์ไม่มากเท่ากล้วย จึงยิ่งเป็นการรับประกันว่า การกิน กล้วยนั้น ดีต่อสุขภาพของคุณอย่างแน่นอน ส่วนจะมีประโยชน์ยังไงบ้างนั้น ไปดูกันเลยดีกว่า เครดิตฟรี 20 สุขภาพดีแบบ กล้วย ๆ อุดมไปด้วยแร่ธาตุ และวิตามินต่าง ๆ ที่สำคัญ และจำเป็นต่อร่างกาย เช่น ธาตุเหล็ก ฟอสฟอรัส โพแทสเซียม แมกนีเซียม คาร์โบไฮเดรต โปรตีน...
0 0

สาเหตุของอาการไอ

อาการไอ นอกจากจะเป็นอาการที่บ่งบอกว่าร่างกายผิดปกติแล้ว บางครั้งอาการไอยังอาจรบกวนทั้งตัวเราเอง และคนรอบข้างทำไมเราถึงไอไม่หยุด ทำอย่างไรอาการไอก็ไม่หายสักที ลองมาค้นหา สาเหตุของอาการไอ กันเลย! เครดิตฟรี อาการไอ คืออะไร?อาการไอ (Cough) เกิดจากการที่มีสิ่งกระตุ้น หรือสารระคายเคืองบริเวณ ทางเดินหายใจส่วนบน และล่าง ทำให้มีการส่งสัญญาณไปที่บริเวณสมองส่วนควบคุมการไอ และส่งสัญญาณมาที่กล้ามเนื้อหน้าท้อง กล้ามเนื้อกระบังลม เกิดการตีบแคบของหลอดลม จึงเกิดอาการไอขึ้น ซึ่งเป็นการตอบสนองของร่างกาย เพื่อกำจัดเชื้อโรค เสมหะ และสิ่งแปลกปลอมในระบบทางเดินหายใจ อาการไอ แบ่งตามระยะเวลา ได้ดังนี้อาการไอเฉียบพลัน คือ มีระยะเวลาของอาการไอน้อยกว่า...