0 0

ส้มโอ ผลไม้ลดความอ้วน

ส้มโอ ( Pomelo ) คือ ผลไม้ตระกูลเดียวกับส้มชนิดหนึ่งที่เป็นไม้ยืนต้นขนาดกลาง มีรสหวานหรือหวานอมเปรี้ยว เนื้อเป็นกุ้งใหญ่ และอวบนูน เวลารับประทานนิยมแกะเปลือกออกก่อนจนเหลือแค่กลีบเนื้อผล ซึ่งส้มโอมีประโยชน์หลากหลายและยังมีสรรพคุณทางยาในการรักษาโรคต่างๆ เพราะอุดมไปด้วยวิตามินซีซึ่งเป็นสารต่อต้านอนุมูลอิสระในปริมาณมาก และยังมีวิตามินและแร่ธาตุอื่นๆ ที่จำเป็นต่อร่างกาย เครดิตฟรี ประโยชน์ของส้มโอสารโมโนเทอร์ปีนในเนื้อส้มโอช่วยป้องกันโรคมะเร็งช่วยลดคอเลสเตอรอลในเลือดได้ดีช่วยทำให้การทำงานของระบบทางเดินอาหารดีขึ้นช่วยขับสารพิษในร่างกายได้เป็นอย่างดีช่วยทำให้ความดันโลหิตอยู่ในระดับปกติใช้เป็นยาแก้อาการปวดข้อหรือ อาการปวดบวมช่วยให้นอนหลับง่ายขึ้นช่วยกระตุ้นการขับถ่ายช่วยเสริมสร้างภูมิต้านทานช่วยให้เจริญอาหารช่วยแก้อาการไอมีวิตามินซีสูงช่วยป้องกันเลือดออกตามไรฟันช่วยขับลมในลำไส้ใช้รักษาโรคลมพิษที่ผิวหนังใบนำมาตากแห้ง และชงดื่มเป็นชา แก้อาการปวดท้อง รักษาโรคลำไส้อักเสบเปลือกด้านนอกของส้มโอนำมาบดผสมสำหรับทำธูปหอม ธูปไล่ยุงตารางคุณค่าทางโภชนาการของ ส้มโอต่อ 100 กรัม สล็อต พลังงาน 41 กิโลแคลอรีคาร์โบไฮเดรต 9.62 กรัมเส้นใย...